Retrouvez
(enfin !) des nuits paisibles
Fatigué(e) ? Epuisé(e) ? Que vous souffriez d’insomnie, de réveils nocturnes ou de réveils précoces, voici un programme ciblé pour améliorer la qualité de votre sommeil naturellement rapidement et durablement en 10 à 15 min par jour seulement.
Retrouvez (enfin !) des nuits paisibles
Fatigué(e) ? Epuisé(e) ? Que vous souffriez d’insomnie, de réveils nocturnes ou de réveils précoces, voici un programme ciblé pour améliorer la qualité de votre sommeil naturellement rapidement et durablement en 10 à 15 min par jour seulement.
Le manque de sommeil
n'est pas à prendre à la légère
Bien dormir est crucial pour le bien-être psychique, et les effets du manque de sommeil sur le système nerveux peuvent perturber notre équilibre mental. Le manque de sommeil et la dépression sont souvent interconnectés, l'un pouvant provoquer l'autre et vice versa.
Le manque de sommeil
n'est pas à prendre à la légère
Bien dormir est crucial pour le bien-être psychique, et les effets du manque de sommeil sur le système nerveux peuvent perturber notre équilibre mental. Le manque de sommeil et la dépression sont souvent interconnectés, l'un pouvant provoquer l'autre et vice versa.
Votre sommeil
est votre plus grande richesse
- Améliore la concentration et la vigilance
- Maintient une température corporelle stable
- Régule la glycémie et aide à éviter les risques de diabète
- Élimine les toxines et renforce le système immunitaire
- Régule l'humeur et réduit le stress
- Favorise l’apprentissage et la mémorisation
Votre sommeil
est votre plus grande richesse
- Améliore la concentration et la vigilance
- Maintient une température corporelle stable
- Régule la glycémie et aide à éviter les risques de diabète
- Élimine les toxines et renforce le système immunitaire
- Régule l'humeur et réduit le stress
- Favorise l’apprentissage et la mémorisation
Ne restez plus seul(e)
dans vos nuits blanches
Téléchargez votre kit & retrouvez un sommeil apaisé
Téléchargez, fermez les yeux, respirez et profitez, tout simplement ! Avec ses techniques clés spécifiques, le Kit d'urgence "Sommeil" de Happy New Life est là pour vous aider à retrouver des nuits réparatrices et à améliorer votre bien-être quotidien.
Ne restez plus seul(e)
dans vos nuits blanches
Téléchargez votre kit & retrouvez un sommeil apaisé
Téléchargez, fermez les yeux, respirez et profitez, tout simplement ! Avec ses techniques clés spécifiques, le Kit d'urgence "Sommeil" de Happy New Life est là pour vous aider à retrouver des nuits réparatrices et à améliorer votre bien-être quotidien.
Détendez-vous,
vous êtes entre de bonnes mains !
EXPERTISE
Programme spécifiquement conçu par une sophrologue professionnelle
ILLIMITÉ
Accessible à vie et en illimité où vous voulez et quand ça vous chante
RECOMMANDÉ
Méthode approuvée et recommandée par le corps médical
ECONOMIQUE
Equivalent à 10 séances chez un(e) sophrologue - valeur + de 500€
Détendez-vous,
vous êtes entre de bonnes mains !
EXPERTISE
Programme spécifiquement conçu par une sophrologue professionnelle
ILLIMITÉ
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RECOMMANDÉ
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ECONOMIQUE
Equivalent à 10 séances chez un(e) sophrologue - valeur + de 500€
Inclus
dans votre kit
L'équivalent de 10 séances
auprès d'un(e) sophrologue
- 10 séances audios
- Un cahier de bord
- Votre "suivi d'objectifs"
- 7 planches d'inspiration
Inclus dans votre kit
L'équivalent de 10 séances
auprès d'un(e) sophrologue
- 10 séances audios
- Un cahier de bord
- Votre "suivi d'objectifs"
- 7 planches d'inspiration
“Depuis que j'utilise le kit, je dors beaucoup mieux et je me réveille en pleine forme !”
Marion
Utilisatrice du kit d'urgence "Sommeil" Happy New Life
“Depuis que j'utilise le kit, je dors beaucoup mieux et je me réveille en pleine forme !”
Marion
Utilisatrice du kit d'urgence "Sommeil" Happy New Life
Je suis Caroline,
votre sophrologue
Et je serais ravie de vous accompagner dans votre démarche vers un sommeil plus apaisé et réparateur.
Pour me connaître un peu mieux, je suis maman solo de 4 enfants et sophrologue libérale depuis 2011.
J'ai accompagné dans mon cabinet depuis toutes ces années des centaines de personnes dans leurs objectifs.
Diplômée de l'Ecole Française de Sophrologie de Montpellier (EFS), membre de la Fédération des Ecoles Professionnelles de Sophrologie (FEPS) et du Syndicat des Sophrologues Professionnels (SSP), mon diplôme est reconnu RNCP.
J'ai suivi une spécialisation en cancers, maladies, douleurs et acouphènes.
Je suis aussi formatrice en entreprise et conférencière.
Je suis Caroline,
votre sophrologue
Et je serais ravie de vous accompagner dans votre démarche vers un sommeil plus apaisé et réparateur.
Pour me connaître un peu mieux, je suis maman solo de 4 enfants et sophrologue libérale depuis 2011.
J'ai accompagné dans mon cabinet depuis toutes ces années des centaines de personnes dans leurs objectifs.
Diplômée de l'Ecole Française de Sophrologie de Montpellier (EFS), membre de la Fédération des Ecoles Professionnelles de Sophrologie (FEPS) et du Syndicat des Sophrologues Professionnels (SSP), mon diplôme est reconnu RNCP.
J'ai suivi une spécialisation en cancers, maladies, douleurs et accouphènes.
Je suis aussi formatrice en entreprise et conférencière.
Ce n'est pas moi qui le dit...
Marion C.
"Depuis que j'utilise le kit, je dors beaucoup mieux et je me réveille en pleine forme ! Avant, j'avais un sommeil agité avec parfois des réveils nocturnes interminables. Aujourd'hui cela m'arrive encore parfois, mais le kit est là pour m'aider"
A.P
"Les exercices de sophrologie m'aident vraiment à me détendre avant de dormir. Du coup, je suis plus zen la journée. Merci !"
Véronique
"Le kit est très bien fait. J'aime beaucoup les exercices qui m'aident vraiment. Et j'ai accroché, en face de mon lit mes images et phrases positives, ça m'aide aussi."
Ce n'est pas moi qui le dit...
Marion C.
"Depuis que j'utilise le kit, je dors beaucoup mieux et je me réveille en pleine forme ! Avant, j'avais un sommeil agité avec parfois des réveils nocturnes interminables. Aujourd'hui cela m'arrive encore parfois, mais le kit est là pour m'aider"
A.P
"Les exercices de sophrologie m'aident vraiment à me détendre avant de dormir. Du coup, je suis plus zen la journée. Merci !"
Véronique
"Le kit est très bien fait. J'aime beaucoup les exercicesqui m'aident vraiment. Et j'ai accroché, en face de mon lit mes images et phrases positives, ça m'aide aussi."
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Des questions ?
Retrouvez ici les réponses aux questions les plus courantes à propos de ce kit Happy New Life
Pas du tout ! Ce programme de gestion de la douleur est ouvert à tous, débutant comme confirmé. Si vous avez déjà fait de la sophrologie, de la méditation etc, vous avez déjà quelques bases. Si ce n'est pas le cas, ne vous inquiétez pas, la formation est progressive et vous pouvez aller à votre rythme.
Parce qu'elle est le fruit de près de 14 années d'expérience et le fruit de centaines de consultations avec des personnes en cabinet. Elle est spécialement pensée et créée pour vous qui avez des difficultés de sommeil. La sophrologie, le coeur de ce programme est reconnue et a sa place dans les hôpitaux et centres anti-douleurs. Axé sur le quotidien et le concret, il vous permet d'en observer rapidement de réels bénéfices.
C'est très simple. Vous téléchargez les audios et vous les écoutez à volonté, à votre rythme et selon vos besoins. L'idéal est d'arriver à créer une routine de soir avec des exercices du kit pour vous préparer à l'endormissement. De plus, vous trouverez chaque semaine, un cahier de bord, à remplir afin de renforcer votre travail et suivre votre progression. L'ensemble du contenu est accessible immédiatement après votre paiement.
Ce n'est pas parce que vous n'y êtes pas arrivé avant que vous n'y arriverez pas maintenant. 99% des occidentaux ont du mal à se détendre et apaiser leur mental, et c'est normal car on ne nous l'a pas inculqué. Tout est une question de progression. Il faut voir la détente comme un outil, un moyen et non pas comme un objectif.
Oui, tout à fait et même très efficace puisque :
- vous avancez à votre rythme
- vous pouvez réécouter les audios en illimité
- vous évitez les déplacements chronophages et épuisants chez un(e) sophrologue
Non ! Même si je suis convaincue de son efficacité et qu'il a fait ses preuves auprès de nombreuses personnes, je dois rappeler que ce progamme n'est pas une baguette magique ni une méthode de guérison miracle. C'est un programme de soutien, d'aide. Cela signifie que vous devez avoir une part active, de vous investir dans votre démarche. Ce programme vous donne toutes les clés pour y arriver et cela fonctionne parfaitement bien si vous vous impliquez. Il ne promet pas la suppression totale des problèmes de sommeil ni l'arrêt de vos traitements médicaux.
N'allez donc pas plus loin si :
- votre vie actuelle vous convient
- vous n'êtes pas prêt(e) à mettre en place les actions nécessaires
- vous attendez un miracle ou une baguette magique
- vous pensez que les autres peuvent le faire à votre place
- vous n'êtes pas volontaire pour consacrer 10 à 15 min par jour à ce programme
- vous espérez cesser votre traitement (si vous en avez un) sans l'accord de votre médecin.
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