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Séances de groupes
& séminaires

Informations - horaires - contact

Séances de groupes

Avancez Ensemble, Progressez en Profondeur

Ces petits groupes sont conçus pour offrir un cadre bienveillant et motivant, où chacun bénéficie d’un suivi personnalisé tout en profitant de la force du collectif.
Chaque programme se déroule ainsi :

  • Durée : module de 12 séances de 1H hebdomadaire, pour progresser étape par étape

  • Format : présentiel uniquement, pour favoriser la connexion et l’ancrage

  • Taille du groupe : entre 4 et 12 participants

  • Engagement : inscription au cycle complet pour garantir la cohésion et les résultats

  • Tarifs : 15€/séance soit 180€ le module - Possibilité de payer en 1, 2 ou 3 fois par chèque ou espèces

  • Prise en charge : certaines mutuelles remboursent totalement ou partiellement les séances

    Liste non exhaustive (se renseigner auprès de votre mutuelle)

Accompagnement cancer

Objectif : Apporter un soutien global aux personnes en parcours de soins ou en rémission, pour retrouver énergie, apaisement et confiance en soi.
Vous y trouverez : techniques douces de relaxation, respiration, visualisation positive et gestion des effets secondaires.

  • Les jeudis de 09H à 10H

  • à La Clinik - St-Paul-Trois-Châteaux (26)

  • Sur inscription - Places limitées

Gestion douleurs chroniques

Objectif : Apprendre à mieux vivre avec la douleur chronique ou ponctuelle, réduire les tensions physiques et retrouver une meilleure qualité de vie.
Vous y trouverez : exercices guidés de sophrologie, auto-hypnose, mouvements doux et outils de désensibilisation mentale.

  • Les mercredis de 09H à 10H

  • à La Clinik - St-Paul-Trois-Châteaux (26)

  • Sur inscription - Places limitées

Bien-être & gestion du stress

Objectif : Se libérer des tensions, retrouver calme, clarté mentale et énergie dans la vie quotidienne.
Vous y trouverez : pratiques simples et efficaces pour réguler vos émotions, améliorer votre sommeil et renforcer votre vitalité.

  • Les jeudis de 10H à 11H

  • à La Clinik - St-Paul-Trois-Châteaux (26)

  • Sur inscription - Places limitées

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  • Durée : module de 12 séances de 1H hebdomadaire, pour progresser étape par étape

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  • Engagement : inscription au cycle complet pour garantir la cohésion et les résultats

  • Tarifs : 15€/séance soit 180€ le module - Possibilité de payer en 1, 2 ou 3 fois par chèque ou espèces

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Objectif : Se libérer des tensions, retrouver calme, clarté mentale et énergie dans la vie quotidienne.
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séminaires & stages immersifs

Plongez au cœur du changement, vivez l’expérience


Ces immersions de 1 ou 2 jours vous permettront de :

  • Explorer un thème en profondeur (stress, douleur, angoisse, vitalité, confiance, etc.)

  • Vivre des expériences collectives puissantes

  • Repartir avec un plan d’action concret et des outils prêts à l’emploi

Lieu & Dates : communiqués prochainement aux inscrits
Inscrivez-vous dès maintenant à la liste d’attente pour ne rien manquer.

Aucun séminaire n’est programmé pour le moment,
mais vous pouvez vous inscrire sur la liste d’attente pour être prévenu en priorité.

réservez votre place dès aujourd’hui

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  • Explorer un thème en profondeur (stress, douleur, angoisse, vitalité, confiance, etc.)

  • Vivre des expériences collectives puissantes

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Je suis Caroline,

votre sophrologue

Et je serais ravie de vous accompagner.

Pour me connaître un peu mieux, je suis maman solo de 4 enfants et sophrologue libérale depuis 2011.

J'ai accompagné dans mon cabinet et avec mes kits en ligne depuis toutes ces années des milliers de personnes dans leurs objectifs.


Je suis aussi une maman ayant accompagné son propre enfant, Jules à surmonter la phobie scolaire.

Diplômée de l'Ecole Française de Sophrologie de Montpellier (EFS), membre de la Fédération des Ecoles Professionnelles de Sophrologie (FEPS) et du Syndicat des Sophrologues Professionnels (SSP), mon diplôme est reconnu RNCP.

J'ai suivi une spécialisation en cancers, maladies, douleurs et accouphènes, enfants et adolescents, gestion du stress et accompagnement à la naissance.

Je suis aussi formatrice en entreprise et conférencière.

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Je suis aussi une maman ayant accompagné son propre enfant, Jules à surmonter la phobie scolaire.

Diplômée de l'Ecole Française de Sophrologie de Montpellier (EFS), membre de la Fédération des Ecoles Professionnelles de Sophrologie (FEPS) et du Syndicat des Sophrologues Professionnels (SSP), mon diplôme est reconnu RNCP.

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